Що важливо знати про поперечну плоскостопість

Стопа людини має три склепіння: два поздовжніх і одне поперечне. Зниження висоти або сплощення останнього називають поперечною плоскостопістю. Вона викликає порушення біомеханіки стопи і як наслідок – болючі відчуття. Ця патологія є причиною косметичних дефектів і може призвести до ускладнень, найбільш поширене з яких – т.зв. "кісточка" на нозі. Не враховуючи найважчі форми патології, слід зазначити, що найпростішим і найефективнішим засобом запобігання прогресу захворювання, загального поліпшення самопочуття є ортопедичні устілки при поперечній плоскостопості.

Насамперед, для правильного вибору ортеза корисним буде мати загальне уявлення про патологію і як наслідок, розуміти принципи, на основі яких купірується її прогресування.

Коротко про головне

Сплощення поперечного склепіння викликається ослабленням м'язів і зв'язок, які розташовані між кістками, що утворюють його. Однією з важливих причин вважається спадковість, але існують і фактори що сприяють розвитку даної патології: надмірні навантаження, робота, що вимагає постійного знаходження на ногах. Важливе значення має взуття: туфлі на високих підборах створюють надлишкове навантаження на передній відділ стопи, негативний вплив також чинять моделі з вузьким носком, а також коротке взуття (підібране не за розміром). Вплинути на прогресування захворювання також можуть гормональні зміни. Зайва вага додатково посилює проблему.

До цього виду плоскостопості найбільш схильні жінки, за різними даними, в середньому до 80% людей з цією патологією складають представниці прекрасної статі.

Симптоми та наслідки

Поперечна плоскостопість виявляє себе низкою симптомів. Важливо відмітити, що деякі з них сигналізують про наявність інших захворювань. Лише фахівець може правильно провести діагностику. Ми наполегливо не рекомендуємо займатися самолікуванням.

"Кісточки" на ногах

В основному під цим поняттям розуміється хворобливий горбок на рівні медіального плеснофалангового суглоба великого пальця. Механізм його утворення досить простий: при сплощенні поперечного склепіння всередину зміщується перша плеснова кістка, у свою чергу великий палець стопи йде в протилежний бік. У міру відхилення великого пальця назовні, “кісточка” збільшується в розмірі. Оскільки цей горбок постійно взаємодіє із взуттям, є ризик виникнення бурситу. Пацієнт скаржиться на постійні болі, естетичний дискомфорт, проблеми з підбором взуття, швидку стомлюваність ніг та набряки.

Важливо, що патологія не має відношення до подагри, хоча зовнішні прояви даних захворювань схожі по ряду ознак. Подагра є наслідком порушення обмінних процесів і належить до ревматологічних проблем. Відповідно лікувати “кісточку” на нозі, яка утворилася внаслідок поперечної плоскостопості за допомогою дієти, мазей та різних фармакологічних препаратів, які призначаються при подагрі, – безглуздо.

"Кісточка" при поперечній плоскостопості може виникати і з боку мізинця, на зовнішній стороні стопи. Ця деформація часто значно менш виражена. Механізм її утворення схожий на такий для великого пальця стопи.

Натоптиші

Вони утворюються під головками плеснових кісток. Це відбувається через їхній постійний тиск на м'які тканини. Натоптиші можуть приносити болючі відчуття. Пацієнти часто описують їх як "ходьбу по горошинах", скаржаться на печіння або гострий біль.

Цей естетичний дефект без проблем видаляється косметологом, проте полегшення приходить ненадовго, адже не усувається причина його утворення.

Молоткоподібна деформація пальців стопи

До неї можуть бути схильні всі пальці стопи крім великого. При цій патології фаланги мають зігнуте положення, найбільше схоже на молоток. Цю деформацію також супроводжує поява мозолів на фалангах пальців, які приносять додатковий дискомфорт.

Профілактика та лікування

До профілактичних заходів відносять:

• вибір якісного взуття із натуральних матеріалів з висотою каблука не більше 4 см;
• виконання спеціальних профілактичних фізичних вправ;
• контроль маси тіла;
• уникнення важких фізичних навантажень, спрямованих на передній відділ стопи;
• носіння профілактичних ортопедичних устілок із метатарзальним валиком для додаткової підтримки поперечного склепіння.

Лікування патології вимагає комплексного підходу, який включає лікувальну фізкультуру, фізіотерапевтичні процедури, масаж. Крім того, потрібен грамотний підбір взуття та використання ортопедичних устілок. У разі важких деформацій, коли вищезазначені методи не дають необхідного результату, і пацієнт постійно відчуває сильний біль, можливе хірургічне втручання.