Что важно знать о поперечном плоскостопии

Стопа человека имеет три свода: два продольных и один поперечный. Снижение высоты или распластывание последнего называют поперечным плоскостопием. Оно вызывает нарушение биомеханики стопы и как следствие – болезненные ощущения. Данная патология является причиной косметических дефектов и чревата осложнениями, наиболее распространённое из которых – т.н. “косточка” на ноге. Не беря во внимание наиболее тяжёлые формы патологии, следует отметить, что самым простым и эффективным средством предотвращения прогрессирования заболевания, общего улучшения самочувствия, являются ортопедические стельки при поперечном плоскостопии.

Прежде всего, для правильного выбора ортеза полезным будет иметь общее представление о рассматриваемой патологии и как следствие, понимать принципы, на основе которых купируется её прогрессирование.

Коротко о главном

Распластывание поперечного свода вызывается ослаблением мышц и связок, которые расположены между костями, образующими его. Одной из важных причин считается наследственность, но существуют и предрасполагающие факторы для развития данной патологии: чрезмерные нагрузки, работа, требующая постоянного нахождения на ногах. Важное значение имеет обувь: туфли на высоком каблуке создают избыточную нагрузку на передний отдел стопы, негативное воздействие также оказывают модели с узким носком, а также короткая обувь (подобранная не по размеру). Влияние на прогрессирование заболевания также могут оказать гормональные изменения. Лишний вес дополнительно усугубляет проблему.

Данному виду плоскостопия наиболее подвержены женщины, по различным данным, в среднем до 80% людей с данной патологией составляют представительницы прекрасного пола.

Симптомы и последствия

Поперечное плоскостопие проявляет себя рядом симптомов. Важно отметить, что некоторые из них сигнализируют о наличии иных заболеваний. Лишь специалист может правильно провести диагностику. Мы настойчиво не рекомендуем заниматься самолечением.

“Косточки” на ногах

В основном под этим понятием понимается болезненный бугорок на уровне медиального плюснефалангового сустава большого пальца. Механизм его образования достаточно прост: при распластывании поперечного свода внутрь смещается первая плюсневая кость, в свою очередь большой палец стопы уходит в противоположную сторону. По мере отклонения большого пальца наружу, “косточка” увеличивается в размере. Поскольку данный бугорок постоянно взаимодействует с обувью, есть риск возникновения бурсита. Пациент жалуется на постоянные боли, эстетический дискомфорт, проблемы с подбором обуви, быструю утомляемость ног и отёки.

Важно отметить, что рассматриваемая патология не имеет отношения к подагре, хотя внешние проявления данных заболеваний схожи по ряду признаков. Подагра является следствием нарушения обменных процессов и относится к ревматологическим проблемам. Соответственно лечить “косточку” на ноге, которая образовалась вследствие поперечного плоскостопия при помощи диеты, мазей, и различных фармакологических препаратов, которые назначаются при подагре, – бессмысленно.

“Косточка” при поперечном плоскостопии может возникать и со стороны мизинца, на наружной стороне стопы. Данная деформация часто значительно менее выражена. Механизм её образования схож с таковой для большого пальца стопы.

Натоптыши

Они образуются под головками плюсневых костей. Это происходит по причине их постоянного давления на мягкие ткани. Натоптыши могут приносить болезненные ощущения. Пациенты часто описывают их как “ходьбу по горошинам”, жалуются на жжение или острую боль.

Данный эстетический дефект без проблем удаляется косметологом, однако облегчение приходит ненадолго, ведь не устраняется сама причина его образования.

Молоткообразная деформация пальцев стопы

Ей могут быть подвержены все пальцы стопы кроме большого. При данной патологии фаланги имеют согнутое положение, больше всего похожее на молоток. Этой деформации также сопутствует появление мозолей на фалангах пальцев, приносящих дополнительный дискомфорт.

Профилактика и лечение

К профилактическим мерам относят:

выбор качественной обуви из натуральных материалов с высотой каблука не более 4 см.

выполнение специальных профилактических физических упражнений;

контроль массы тела;

избегание тяжёлых физических нагрузок, направленных на передний отдел стопы;

носка профилактических ортопедических стелек с метатарзальным валиком для дополнительной поддержки поперечного свода.

Лечение рассматриваемой патологии требует комплексного подхода, который включает лечебную физкультуру, физиотерапевтические процедуры, массаж. Кроме того, требуется грамотный подбор обуви и использование ортопедических стелек. В случае тяжёлых деформаций, когда вышеупомянутые методы не дают требуемого результата, и пациент постоянно испытывает сильные боли, возможно хирургическое вмешательство.